てもみん＆リフレ

英会話にいくつもりでいたのに、てもみんに入ったばかりに、体のメンテナンスデーになってしまった。
てもみん椅子２０分の予定が、私の凝り具合がひどかったようで、頭首肩を集中的にやっても、まだほぐしきれない様子だったので１０分延長してもらう。終わった時には、もう英会話に行く気になれず、サボリを決定。てもみん終了後は、眼が良く見えて、体中に血が循環してる感じが分かって、軽くなった。
上半身が軽くなると下半身のむくみが気になり、ついでだからとリフレへ。ここではプチリフレを。回数券を持ってるので、それを使おうとしたら、ポイントがたまってるとのことで、今回出費はなし。足も少しばかり楽になる。